【經典】3D超壓縮防塵防潮收納組
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
WHO：酗酒每年致300萬人死亡 2億男性有酒精問題
:
世界衛生組織（WHO）21日指出，2016年有超過300萬人因飲酒過量而死亡，也就是全世界每20個死者當中，就有1個與酗酒有關。
世衛組織提到，飲酒過量而死亡的人當中，超過四分之三為男性。儘管已有證據顯示飲酒過量有死亡風險，預期未來10年，全球的酒精消費仍會持續升高。
世衛組織對飲酒和健康之間關係的最新報告指出，全球估計有2億3700萬名男性，以及4600萬名女性有酗酒問題，最盛行地區為歐洲和美洲。儘管歐洲自2010年以來已經下降10%，但歐洲每人平均酒精消費量仍居全球首位。
報告指出，在可歸因於酒精的死亡中，有三分之一是因為受傷，像是交通事故和自殘等；另外五分之一是因為消化系統疾病和心血管疾病；癌症、傳染病、精神疾病和其他健康狀況也難辭其咎。
世衛秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）在聲明中說：「有太多人連同他們的家人和社區都因飲酒導致暴力、受傷、心理健康問題以及癌症和中風等疾病而受害。」 並表示，現在該是加強行動的時候，以防制健康社會發展的嚴重威脅。
世衛組織精神衛生與藥物濫用部門的波茲尼亞克（Vladimir Poznyak）表示，所有國家都可以採取更多措施，以降低有害使用酒精造成的衛生與社會成本。他提到一些已經證實的有效步驟，包括調高酒稅、廣告設限，以及限制容易取得酒精的管道。
報告指出，全球酒精消費總量的45%是以烈酒形式出現。啤酒在最受歡迎的酒精中排名第二，佔34%；其次是葡萄酒，佔12%。
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
飲酒過量和滴酒不沾者，容易失智？且慢！專家說…
:
適量喝酒可能降低失智風險？一份報告最近在歐美引發爭議。該研究發現飲酒過量和滴酒不沾的人，失智症風險都較高，適度飲酒者風險反倒降低，成果引發激烈爭論。英國國家健康部（NHS）在不到24小時內即發布一份長聲明，抨擊部分媒體錯誤解讀大型研究，「新聞標題不負責任地誤導民眾」。
所謂的「適度」是指一星期喝酒不超過14個單位（英制1單位＝8公克酒精），14個單位大約相當於5杯175cc.的13％紅葡萄酒、11杯25cc.的40％烈酒，或是2.8公升的4％啤酒。這項研究由法、英兩國科學家聯手執行，在1985到2017年間陸續追蹤9087名35～55歲中壯年男女性，紀錄他們的體力活動、心血管健康等數據，分析結果刊登在知名的《英國醫學期刊（The British Medical Journal）》。
研究指出，受試者當中酒從不入口的人和適量喝酒的人比起來，失智風險高出47％。如果酒量超過每週14個單位，每多喝7單位，失智風險上升17％。
NHS匯集專家意見指出，因為3個原因，我們應該謹慎看待這份報告。
1. 比較多中年不喝酒的人在20、30年後失智，不過......
不少受試者在觀察期間不碰酒，不見得是因為重視健康，而是身體已經出問題、因個人原因或信仰戒酒，或曾經喝得很兇。研究團隊分析和戒酒一起出現的因素，發現有些戒酒的人比較肥胖、運動量不夠、受教育程度較低，且心臟病的總體風險較高。這些因素都和失智症有很強的關聯性，或許是報告中不喝酒和高失智風險相關的背後原因。
2. 酒精和許多其他身心症狀有關
例如喝酒有機會提高至少7種癌症（食道癌、口腔癌、大腸癌、乳癌等）、高血壓、腦中風、肝臟疾病和精神健康問題的風險。如果為了防老後失智而開酒戒，可能顧此失彼。
3. 先前有許多研究結果互相矛盾
酒精和失智的關係還沒有定論，最重要的是，這項最新研究並沒有提出足夠證據表明人們應該因此多喝幾杯。
事後研究團隊也親上火線說明，第一作者、巴黎-薩克雷大學流行病與群體健康研究所薩比亞（Séverine Sabia）博士指出這項研究的關鍵，「到現在為止，我們還沒有足夠證據說適量飲酒對大腦有益；但我們找到一個界限值，超出這條界限可能拉高失智風險。」團隊建議，如果你沒有喝酒習慣，繼續和酒精保持距離比較好。
NHS總結指出：「現在沒有證據證明適量飲酒能預防失智。」
※《康健》提醒您，飲酒過量，有礙健康。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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