【超值推】日本6D透氣水洗床墊(嬰兒款)
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商品訊息描述
◆ 6D立體蜂巢式透氣網孔設計 ?
◆ 雙面網孔設計超透氣
◆ 360°超強空氣對流，不悶熱不黏膩?
◆ 可水洗超便利且實用
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
最Q烤肉熱量圖！一秒揪出烤肉熱量炸彈竟不是肉
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【早安健康編輯部】「中秋烤肉月圓人團圓！」70年代後烤肉逐漸成為全台風氣，但中秋團聚吃月餅、烤肉賞月，小心不知不覺熱量爆表！印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高，竟然不是中秋「最胖」食物！
臉書粉絲專頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》在貼文分享一張「食物熱量圖」，超可愛逗趣的畫風，讓人一秒看懂烤肉的熱量地雷，實用又易懂，吸引逾1萬名網友按讚分享。
▼烤肉食材熱量表，一圖秒懂「誰最肥」。圖／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供
圖中可見百頁豆腐、雞翅、香腸、米血、甜不辣等十多種常見烤肉食材，睜著眼睛躺在烤網，一旁分別標註熱量，明顯可看出烤肉食材最胖「百頁豆腐」，熱量竟高達480大卡，幾乎快要2碗白飯！
歡慶中秋不想掃興，想吃烤肉、月餅又要減輕身體負擔，營養師簡鈺樺分享5個撇步，快快學起來，中秋月圓人不圓！
低熱量烤肉原則
- 先吃蔬菜墊胃：可以選擇烤肉常用食材如：青椒、筊白筍、香菇、杏包菇
- 綜合搭配更對味：以蛋白質＋蔬菜做組合，如：肉片包蔬菜（金針菇、甜椒、玉米筍、蘆筍都是很好的搭配）、絲瓜蛤蜊，增加蔬菜攝取，口感更清爽不油膩
- 加工肉應淺嚐：食材可以選擇較低脂的肉類，如去皮雞肉、蝦子、蛤蠣等。加工肉品（如：香腸、火腿、培根）高油高熱量，若是應景一年一次，建議淺嚐1～2片／根就好！
- 少鈉少熱量：建議選擇清爽簡單類型的醬料，謹記刷薄薄一層，不來回塗抹，可以少掉很多熱量和鈉含量！
- 配上無糖綠茶取代含糖手搖飲料或碳酸飲料
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圖片授權自／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》／ 原文出處
妝後變火辣野貓 女師教室睡了男學生
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國際中心／綜合報導
美國奧克拉馬州一名29歲女教師海莉（Haylie Smart），從去年5月開始，勾引一名17歲男學生，兩人還多次在學校、彼此住家發生性關係，誇張的是，海莉與男學生甚至多次被其他學生撞見，在學校內有親密互動。海莉這個月遭警方逮捕，被控涉嫌二級性侵罪，上周五（24日）以2.5萬美金獲得交保。
▲海莉被控二級性侵罪。（圖／翻攝自每日郵報）
今年5月間，海莉就曾向友人表示，學校正在為與男學生的關係，對自己進行調查。隨後，海莉被控二級性侵罪嫌，並在本月被警方逮捕，之後她以2.5萬美金交保。目前她已經辭去教職，並表示將轉職成為一名專業小說家。（編輯：林緯平）
★ 尊重身體自主權！請撥打113、110
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