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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別小看必須脂肪酸！生殖、發炎問題，都是因為少了它
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【華人健康網圖文提供／博思智庫】當我投入慢性疾病的研究計劃，意外需要耗費大量的經費和時間，然而，這樣龐大複雜的計劃可能難以有好的成果發表，往往到了最後，可能還無法完成，卻換得眾多的批評和負債。
為什麼要經過這麼長的一段時間，才能讓科學家開始注意到Ω-3脂肪酸呢？答案是：缺乏足夠的儀器設備。根據一位著名的生理營養學家雷夫．霍爾曼（Ralph T. Holman）研究紀錄寫到，原先打算進一步探究，卻因為儀器無法精準分析微量的脂肪酸，也由於無法測量，才讓脂肪酸缺乏和疾病的關係擦身而過。
於今，直到1975年才發明了新的儀器，也才往營養學的研究邁進了一大步，研究證實──對於維持身體系統功能的正常運作，必需脂肪酸扮演著關鍵性的角色。
營養素的缺失，將成為現今大多數疾病發生的主要原因，與過去流行病猖獗如出一轍，只是現在我們所缺的是Ω-3脂肪酸。
Ω3體質改造計劃，從現在開始做起！
健康的個體，都是由一個健康的細胞發展起來，就像是所有生命的起源，從卵子和精子的相遇開始，結合成一個受精卵，進而分裂成更多的細胞，然後再次分化，最後才形成了一個人。
假使，一開始的根源細胞就不健康，後續所形成的人體，自然也可能不會那麼健康！然而，秉持著「健康絕非偶然，而是我們生而帶來的權力」這股信念，才讓我得以發展出Ω3體質改造計劃。
Ω3體質改造計劃，是一個相當完善的飲食提案，它具有簡單的做法，從均衡飲食的概念發展而來，分享如何攝取到各種必需營養素，使其交互作用，達到最大的效應，如此就能夠指引大家朝向健康的路徑。
大致上的計劃內容，就是在飲食當中補充適量的Ω-3脂肪酸、維生素、礦物質和纖維質等，使其協同作用，使身體具備自我保護和修護功能，進而療癒疾病帶來的傷害。
當我們關心自己的健康狀態，最重要的一點就是，遠離真正的危險來源，不能再忽視圍繞在我們周圍的食物，放任自己繼續食用過度精緻化的食品。
假使為那些從沒有做過完整測試和檢驗，而且安全性堪慮的東西，把自己的身體貢獻出去嘗試，我稱作為「大美國食物實驗室」！從現在起，避開所有精製食品吧！
從本書的Chapter 2到Chapter 10開始，我將明白告訴各位，必需脂肪酸是如何在體內協同運作，維護並鞏固我們的健康。從Chapter 11到Chapter 12當中，還會提供一個簡單的Ω3體質改造計劃，可以根據個人的不同需求，進行營養素的療癒補充，找回身體的健康。
本文摘錄自博思智庫出版《奇蹟好油──Ω3臨床療癒實錄》一書，作者：唐納‧魯丁；克拉拉‧菲立克斯
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32名特技自燃30秒 破世界紀錄
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國際中心／綜合報導
太狂了！南非32名特技員在南非首都開普敦，以「全身燃燒」且徒步行走30秒，突破最多人全身燃燒世界紀錄。而此燃燒畫面再次在網路瘋傳，引發網友討論，直呼「烈火大軍」。
▲32名特技自燃30秒破世界紀錄。（圖／翻攝自YouTube）
據英國《每日郵報》報導，該項紀錄由技特公司Paradigm Shift Special Effects的成員打破，他們今年1月在南非首都開普敦的創下壯舉，期望展現能透過紀錄，一展才能並集合富有經驗和技能的同志一起玩樂。影片中，可見上30名特技人員穿着防火服裝並在身上、臉上抹上防火凝膠的之後排成一列，並在後方助手幫忙下點燃身上的衣物，之後集體慢步向前行走30秒到終點線，宛如烈火大軍行軍一般。
報導指出，每位特技人的後方都有一名助手，手持滅火筒以防任何意外發生，並在特技員抵達終點後替他們滅火。對此許多網友看到影片，紛紛表示「真的是瘋了！太厲害了」、「太狂了！就像烈火大軍」、「真恐怖！一不小心就會...」
▲32名特技自燃30秒，破世界紀錄。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
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