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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桂綸鎂、戴立忍分手？14年情冷了
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近年來常在大陸拍戲的桂綸鎂，難得返台出席活動，被媒體問及與相戀14年的男友戴立忍分手一事，她的經紀人謝謝各方關心，並沒有回答分手的問題。但她私下受訪時提及要「趁早」進行的事，並不包括結婚，也完全不提到戴立忍的名字，令人嗅出不尋常的氣息。
蘋果日報拍到戴立忍獨居船上、停泊在宜蘭烏石港，並沒有回答為何獨自過著這樣的生活。稍後桂綸鎂出席活動，提及活動主題「趁早」，表示若真的有結婚，大家不會不知道，目前覺得最該趁早進行的是與父母多增加相處時間，顯然親情的重要性多過愛情。
她也全心投入工作，之前首度擔任監製完成了短片「小死亡」，會在高雄電影節上亮相，被問到是否向曾自製自編自導「不能沒有你」的戴立忍請益？她回答：「有啊，有問過易智言導演。」避免說出戴立忍的名字，充滿玄機。
桂綸鎂與戴立忍合作「經過」定情，接下來的14年一直維持低調，絕少公開大秀恩愛，也因為情感始終穩定，缺了一些走進禮堂的衝動，就連感情疑似畫下句點，也不見他們有情緒性的反應。
對於媒體詢問是否已恢復單身，桂綸鎂經紀人只謝謝外界的關心，並未透露，而她本人則表示很滿意目前的生活，並未明顯傷感。
小麥類食物恐引起神經病變！營養師：3招健康吃「無麩質飲食」
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全球約有1%的人在食用含麩質的食品後，會出現麩質過敏症狀，而麩質主要存於小麥類。（圖片來源／wuzefe@pixabay）
全球約有1%的人在食用含麩質的食品後，會出現麩質過敏症狀，雖然麩質過敏的人不多，但是會過敏的人大有人在，然而麩質過敏主要發生在特殊的免疫失調族群，近年來研究發現，麩質在人體的消化系統中無法被消化，甚至會影響人體的神經系統，並引起發炎物質的分泌，造成偏頭痛及焦慮症等神經方面障礙！
麩質主要存於小麥類，就是大家俗稱的麵筋，主要賦予麵糰彈性及韌性，使麵糰具有嚼勁，因此麩質含量越多，筋性就越高！只要大家想到的麵粉製品，大多有80%皆是由小麥製成，因此就必須注意麩質！像是麵包及麵條等麵製品，當然別忘了還有小麥發酵製成的啤酒及醬油，因此麩質廣泛存於我們的生活中，若要嚴格控管，其實會發現麩質其實很容易被接觸到的。
深入觀察發現亞洲人的碳水化合物來源除了米食外就是麵粉製品，如麵條、水餃皮、吐司麵包及餅乾甜點等琳瑯滿目的麵粉製品，因此發現碳水化合物的主要食物大多富含麩質的成分。
若要說是否需要嚴格的實行無麩質飲食，這時最重要的應該是：
1.選擇良好及避免吃進過量的碳水化合物食物
2.盡量選擇以天然的素材取代加工精緻的碳水化合物來源
3.避免攝取過量的麥類製品
倘若有機會招待對麩質過敏的朋友，選擇較適當的食物，賓主盡歡，歡度美好時光。
原文作者為新光醫院 吳怡蓁營養師，本文轉載自第321期《新光醫訊》
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