【好康報報】【Athlete】藍牙4.0立體聲無線雙耳掛藍牙耳機(加贈耳機收納袋)
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頭痛、牙痛、喉嚨痛，2穴位舒緩發炎解痛
:
【早安健康／三采文化編輯部、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）】
舒緩發炎的穴道
液門
治療效果 緩解發炎症狀
主治頭痛、眼睛紅腫、聽力障礙、喉嚨痛等症。
按摩方法
以指尖或棒狀物向下按壓。
名稱由來
在《會元針灸學》中「液門者，陽經之精液，血津出入之門戶，故名液門。」由於此穴是三焦經滎穴，所以屬水；另此穴位在小指和無名指關節間的凹窩處，因小指和無名指分開的樣子猶如一扇門，所以稱位在此的穴位為「液門」。
穴位找法
手背朝上握拳，液門就位於無名指與小指之間，指掌關節的前方凹陷中，左右各一。
三間
治療效果 舒緩發炎症狀
三間主治牙痛、牙齦腫痛、喉嚨痛、流鼻血、全身燥熱、眼睛發炎、腹部疼痛及消化不良等症。
按摩方法
以拇指指腹向下按壓。
名稱由來
「間」指間隙，「三間」指為位在手部的穴位。
在《子午流注說難》中『三間乃陽俞本穴，手陽明脈之所注。在食指本節第三骨之後，大次指歧骨之前，穴居其中，故名三間。』由於此穴位在手第二掌指關節後方的凹窩處，也是手陽明經脈經過的第三個穴位，因此稱為三間。
穴位找法
將手背向上握拳，在食指內側掌指關節的後方(手腕方向)凹陷中，左右各一。
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本文摘自《穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】》／三采文化編輯部著、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）／三采
狂 陳奎儒110公尺跨欄鍍銀
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中國時報【黃邱倫╱雅加達報導】
雅加達-巨港亞運會已進入尾聲，但田徑場上才剛到戰火密雲的地步，28日晚間首先登場就是男子110公尺跨欄，中華隊兩人進入決賽圈，今年度亞洲排名第二的陳奎儒，最終跑出13秒39刷新全國紀錄，不敵中國大陸好手謝文俊的13秒34，奪得銀牌，台灣另一名選手楊蔚庭則是13秒75名列第8。
陳奎儒在鳴槍後迅速竄出，直到跨過最後一道欄架仍保有些微的領先優勢，可惜在最後幾公尺力有未逮，導致被謝文俊超越，0.05秒之差飲恨落敗，實在好可惜。
陳奎儒是台灣田徑史上第三位在亞運賽場上拿到男子110公尺跨欄獎牌的選手，第一位是「十項鐵人」楊傳廣，他在1958年日本東京跑出14.8秒獲得銀牌；第二位是李忠平在1970年泰國曼谷跑出15.1秒得到銀牌。
陳奎儒的這面銀牌追上了兩位前輩的成就，不過對於在最後關頭被超越仍是耿耿於懷。陳奎儒表示，真的好想用撲的方式通過終點線，輸給對手真的好氣、好氣，但也沒辦法。
陳奎儒說，昨天晚上睡得太晚，半夜又醒來兩次，腎上腺素飆升，只能用手機欣賞一些動物影片來緩解一下，白天暖身狀態非常好，而且起跑之後又取得領先優勢，原本以為能替中華隊拿到金牌，沒想到功虧一簣。」
對於接下來的目標，陳奎儒自認目前只是亞洲級選手，尚未達到世界等級，將先爭取參加明年世錦賽積分，然後才是2020年東京奧運。
男子200公尺複賽，楊俊瀚以20秒53分組第二的成績跑進今日決賽，有機會為中華隊爭金奪銀。
台灣健兒衝衝衝！
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