【網拍熱門產品】【BeautyFocus】台灣製UPF50+抗UV輕量立領防曬外套
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●採3M吸濕排汗紗高織密度
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【BeautyFocus】台灣製UPF50+抗UV輕量立領防曬外套
顏色：鵝黃/深紫/湖水綠/桃紅/淺紫
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一支「衣架」就能矯正姿勢、緩解肩頸痛？徒手３招效果不輸它
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現代人大多有肩頸痠痛的問題，日本電視節目介紹一招緩解肩頸痛的神奇妙法，據說只要一支「衣架」箍住頭，就能不費力的改善肩頸痛的老毛病。雖然畫面看起來有點滑稽，但節目播出後，吸引不少人親身試驗，據說頗有效果，還有人分享，晚上搭配柔和的音樂一起做，還能幫助入眠。
根據節目中的說法，肩頸痛是因為由頸部延伸到肩膀的斜方肌失去柔軟度、硬化，因而產生疼痛。由於現代人長期坐姿不正確，身體習慣傾向一側，大腦錯誤記憶這才是正確的姿勢，導致一旦想矯正回正確的姿勢時，身體卻又不自主回到傾側的姿勢，造成痠痛揮之不去。
為了解決「大腦故障」的問題，節目中的專家推薦「衣架反射法」。先將衣架的底部向內凹，接著將衣架戴在頭上，凹進去的突點對準太陽穴，假設身體平常傾向右邊，衣架的突點要對準左邊的太陽穴，反之亦然。據說只要早晚各做一次，每次10分鐘，就能自然而然修正錯誤姿勢，揮別肩頸痠痛。
（手掌朝天，擴胸、後拉，伸展胸大肌的同時還能強化背肌。圖片來源：謝佳君）
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
黃美珍參觀美國雲石別墅 22K金箔廳+公主臥房令人驚艷
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歌手黃美珍近日和先生張瑞哲一同赴美探望夫家親友，在美國波士頓玩了將近半個月，其中行程來到了位在羅德島的「雲石別墅」（Marble House），黃美珍也趁機向大家介紹這個相當有歷史意義的景點。「雲石別墅」於1888年修建，是鐵路鉅亨孫子威廉（William Kissam Vanderbilt）送給太太阿爾瓦（Alva Erskine Smith）的生日禮物，並於1892年完工。
▼（圖/翻攝自黃美珍(瞳)）
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