【超搶手】台灣製Ｔ型全透明耐勾無痕超彈性褲襪"

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 抗麻疹等傳染病 最佳保護之道－打疫苗

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疾管署2018年9月18日公布兩例新增麻疹案例，其中一例還曾在發病後於捷運板南、文湖沿線活動。麻疹是傳染力高居第一的法定傳染病，平均1個患者會傳染給12～18人。

2018年9月19日為止，共計35例麻疹確診，臺大醫院感染科主任、臺大醫學院內科教授陳宜君曾在接受《好健康》會刊諮詢時表示，其實台灣每年都有麻疹確定病例，只是以境外移入個案為主，來源國或地區主要是東南亞，至於許多國人愛去的日本也是大宗，且從日本染麻疹回台的病例多是20幾歲的年輕人。

麻疹初期症狀易誤為一般感冒
麻疹初期症狀包括3C，也就是咳嗽（cough）、鼻炎（coryza）、結膜炎（conjunctivitis）等，但是此3C特異性不高，非常類似感冒，加上麻疹在今日的台灣非常罕見，醫師大多沒有實際看過麻疹個案的經驗，通常是等到有特異性的皮疹出現，醫師才會想到麻疹這個診斷，將病人進行適當的隔離以避免傳播給醫療機構內的其他人；並且依規定通報到疾病管制署，及採集血疫檢體送化驗。在適當的隔離之前，麻疹可能已經傳出去了，因為麻疹在出皮疹的前4天就有傳染力。此外，發疹前在口腔內出現「柯氏斑點」，是麻疹最早有特異性的病徵，不過出現時間比較短，且不是每個患者一定都有，故醫師不易察覺。

麻疹典型的皮疹是從耳後開始，數小時之內擴散到整個臉、往下蔓延驅幹及四肢。但不是每個患者都以典型的皮疹表現，甚至因為初始症狀像感冒，有服用藥物，可能誤以為是吃感冒藥引起的藥物疹。

疫苗效力非永久 成人若無抗體建議補接種
對付傳染力強大的麻疹，對個人而言，接種麻疹疫苗是最佳保護之道；對國家社會而言，接種麻疹疫苗是最符合成本效益的措施。麻疹疫苗是幼兒常規接種疫苗項目之一，我國以公費提供，對於出生滿12個月及滿5歲至入國小前，各接種1劑麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）。由於麻疹傳染力很高，為了達到根除麻疹的目標，世界衛生組織建議國家疫苗接種率需要超過95%，以達到群體保護效果。我國幼兒完成2劑MMR接種率高達97%以上。

其實1981年以前出生者幾乎都曾自然感染麻疹，具有終身保護力。1978年我國全面推行麻疹接種，疾病管制署指出1981年以後出生的，也就是今年37歲以下的民眾，理論上都有接種過麻疹疫苗。但疫苗世代社區鮮少有麻疹疫情，可能是缺乏來自環境的自然免疫追加強化的作用，疫苗世代孩子長大後抗體的陽性率和效價下降，因此近年來感染麻疹的多半是20～30歲的年輕人。

這次的麻疹疫情讓許多成人急著去補接種疫苗，其實可以先檢測體內是否有抗體，再視結果是否有補接種的必要。麻疹疫苗是減毒疫苗、不是死菌疫苗，所以不是每位民眾皆可接種麻疹疫苗，譬如免疫不全者需要醫師評估。此外，有些人即使依規定接種麻疹疫苗仍然無法產生足夠的抗體，這可能是體質因素。甚至原來已經有抗體的民眾，可能因為使用類固醇等免疫抑制藥物而使得抗體消失，而失去保護力。此等民眾只能依賴良好的基本的健康保健習慣，以及疫苗群體保護效果。

全文請見 https://pse.is/ANSVN

 別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到膽固醇，多數人第一時間多會直覺認為，膽固醇是「壞東西」，避之唯恐不及。但營養專家表示，膽固醇並非真的這麼十惡不赦！事實上，膽固醇在人體內更扮演了轉化成荷爾蒙、維生素D的重要角色。民眾真正要注意的是，預防膽固醇受到外界氧化壓力影響而變性，變成壞（氧化性）膽固醇，進而影響心血管健康才是！

杜絕壞膽固醇作怪！先吃對抗氧化、抗發炎食物

不過，想要有效抗氧化、抗發炎，避免壞的氧化膽固醇生成，到底該怎麼做才對呢？王進崑教授指出，除了養成不菸不酒、規律運動、不熬夜的生活習慣，以及減少飽和脂肪酸的攝取外；維持均衡飲食、多吃新鮮蔬果更是日常保健關鍵。尤其是，下列富含天然植化素、膳食纖維成分的食物，就是很好的補給選擇。

◆藻類：綠藻、褐藻等藻類，含有豐富膳食纖維、Omeage3不飽和脂肪酸，有利降低壞膽固醇、幫助抗發炎。另外，綠藻中的豐富葉綠素也有輔助清除體內自由基的作用。

◆茶類：茶飲中的兒茶素、茶多酚等成分，不僅有抗發炎、防止膽固醇氧化之效，更有助降低血液中膽固醇含量、三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇的濃度。不同發酵程度的茶，如紅茶、烏龍茶、綠茶含有茶多酚相關的成分，建議民眾如果想要調降血膽固醇，平時可以飲用各種茶飲。

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