【發燒好康】【職人手作】葫蘆碳化麻將竹坐墊(單人)
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孟宗竹特性說明:
1.取材天然孟宗竹材質，經蒸煮防腐抗菌處理，肌膚可以安心直接接觸。
2.蓆面特有的極清涼感，清涼又舒適，吸收身體排出的濕熱氣，散熱性佳。在溫室效應的環境，減少冷氣開放，節能減碳又環保。
3.最新的編織技術加工及專業的拋光處理，呈現竹蓆特有美感，讓你在炎熱夏季裡，隨時體驗竹林般的清涼。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動、減重、改變飲食 揮別脂肪肝
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現代人飲食西化、缺乏運動，很多人都有脂肪肝。成大醫院營養部蔡珮瀅營養師指出，運動、減重及改變飲食的生活型態是脂肪肝的治療處方。
成大醫院營養部蔡珮瀅營養師表示，肝臟脂肪堆積5%以上，就可能增加肝硬化與肝癌的風險；據統計，西方國家中非酒精性脂肪肝病的盛行率有20～40%，亞太地區5～40%，台灣則為11.4～41%。隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群人口增加，非酒精性脂肪肝病也日益嚴重，可能與胰島素阻抗等有關。
蔡珮瀅說明，脂肪肝病的治療處方是運動、減重與飲食的生活型態改變。2017年歐洲肝臟研究學會提到非酒精性脂肪肝病治療，運動有助於減少20～30%肝臟脂肪，減重有助減少80%的肝臟脂肪，地中海飲食有助降低35%的肝臟脂肪。
運動的目的在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，以提升好的膽固醇。運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週至少5次，每週至少達150分鐘，包括健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。
體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；減重速率每週下降0.5-1公斤。飲食建議以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化，多吃新鮮食物為主，減少加工製品，搭配天然香草調味減少鹽分使用，少吃紅肉和精緻甜點。
止痛藥怕副作用？徹底擺脫經痛有妙招
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匯流新聞網 曉風/台北報導
大驚！原來還有這個方法治你的長年經痛……可以在沒有任何副作用底下，不用花任何錢，自己在家就可以每天花幾分鐘，輕輕鬆鬆的解決了你的長年困擾不已的經痛惡夢。持之以恆，會發現頭痛、背痛、腰痛等疼痛問題一併都得到緩解。
練氣功後的第一個月就不痛了
經痛是許多女生共有的經驗，腹悶、隱隱作痛，嚴重時可能痛到無法站立、全身無力，嚴重影響情緒的這般夢靨，長期跟隨著許多女生，影響工作、學業等。
疏肝氣，解決眾多婦科問題
只要練習「散怒氣法」，將不良情緒疏散開來，肝氣通暢了，氣血回復平衡狀態，情緒也穩定下來，我們的心情也會跟著舒暢開懷。當然，平日維持規律正常的睡眠和飲食也是要的，幫助平定女性賀爾蒙，維持自身生理平衡，加上「散怒氣法」會有更佳的效果。
蔣小姐以前痛經痛到在床上打滾，吃止痛藥都解決不了，必須靠打止痛針，後來靠氣功改善婦科眾多問題，不但很久沒有經痛了，氣色變好、手腳變溫熱。之前因為不同婦科問題覺得人生是黑白的，現在活力十足，覺得人生時時是彩色。
※內嵌影片：「散怒氣法」
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大姨媽觀察員，預告5種潛伏危機
規律的月經，是女性生殖器官發育正常和功能健全的表現，更是女人內在氣血充盈的展現。因此女人保養的好不好，可從月經看出。
女人愛生氣，會傷到哪裡？
生氣會傷心、傷肝、傷皮膚，還傷內分泌，月經不調、乳房脹痛等問題都會出現，所以愛自己最重要就是少生氣，免得氣出一身病。
照片來源：白雁氣功提供
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