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下面附上一則新聞讓大家了解時事
外交非零和 外交部稱邦交穩定！前外長示警 陸梵建交不遠了
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中國時報【季節╱台北報導】
梵蒂岡宣布與大陸簽署主教任命協議，我外交部昨表示，政府的立場是外交不是零和遊戲，最重要的是繼續維持與梵蒂岡長久且穩定的邦交；同時，教廷已向我方重申此一臨時性協議無涉政治外交，更不影響台梵邦交。但前外交部長歐鴻鍊警告，大陸願意讓步，恐意味著雙方將建立正式關係。
教廷稱協議不影響邦誼
外交部表示，大陸一向主張外國勢力不得干涉其宗教自由等內政事務，在大陸對宗教控管日益嚴峻下，相信教廷對確實保護長期在大陸犧牲奉獻的忠貞教友，讓他們不再受到壓迫已有妥善安排；相信梵蒂岡與中國大陸的對話，必然是基於對人權、宗教自由等人類共同價值的關注與正視。期待未來相關協議內容落實後，有助大陸天主教會與普世教會共融合一，促進大陸宗教自由的發展，使大陸的天主教徒能享有真正自主的信仰生活。
針對台梵邦交，外交部說，台灣與梵蒂岡分享共同價值，在民主人權與宗教自由上有很多共識，雙方關係穩定。我國的立場是，外交不是零和遊戲，最重要的就是繼續維持我國與梵蒂岡長久且穩定的邦交，教廷已向我方重申此一臨時性協議無涉政治外交，更不影響台梵間已邁入第76年的邦交關係。
10月訪梵出席封聖典禮
外交部表示，台灣做為宗教自由的良好典範，未來也會持續在和平、自由等普世價值上，在人道援助、文化教育、環境保護、宗教自由、橋梁教會、青年培訓及跨宗教對話等各方面加強合作，鞏固邦誼強化雙邊高層互訪及宗教交流合作關係，作為教廷及世界各國推展慈愛及促進和平不可或缺的合作夥伴。
台灣主教團甫於今年5月赴梵向教宗方濟各述職，政府也早已規畫10月中旬派團訪梵，出席先教宗保祿六世的封聖典禮。
大陸願讓步 意在言外
然而歐鴻鍊有不同看法。他指出，大陸對宗教力量一直相當有戒心，因為歷史上白蓮教、紅巾軍等反政府事件都靠宗教宣傳而起，顯示宗教可發揮的力量大到不行；因此，大陸政府對法輪功等宗教都很嚴厲，要把宗教做到可掌控地步。
歐鴻鍊說，然而，如今卻傳出願意讓教宗享有主教最終同意權，做出這樣的讓步，大概是大陸也希望跟教廷建立關係，因此未來雙方有可能會建立正式關係。 文化大學政治系教授陳一新表示，對北京而言，陸梵簽主教協議是建交不可繞過的一步；一旦這不可繞過的一步跨出去了，陸梵建交還遠嗎？
不吃晚餐能減肥？3大危害在身邊，喝蔬菜湯助減重
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】減肥少吃晚餐？是許多人的迷思。醫師指出，不少人認為少吃一餐能夠減肥，而最容易被人們犧牲掉的便是晚餐，因此興起過午不食「和尚減肥法」。事實上，不吃晚餐有3大危害，建議減重者，應減少澱粉性食物，才能健康減重無負擔。
晚餐5分飽 用餐3技巧
醫師劉伯恩強調，通常晚餐用餐時間為17：00至20：00，而想減肥的民眾，晚餐可吃5分飽，同時應減少澱粉食物，以及多補充蛋白質，如雞肉、魚肉等，且要避免油炸、勾芡，要多選擇滷、蒸、燉的烹調方式。
另外，建議晚上用餐時，先吃大量蔬菜，再依序喝湯、吃肉、飯等，容易有飽足感，並用以下3小技巧替飲食減重自我加分。
技巧1.調整用餐速度，力行細嚼慢嚥，每口嚼30下再吞，一頓飯時間約20至30分鐘，吃得慢可讓大腦反應飽足信號。
技巧2.挑選需要咀嚼較久的食材，像芥藍菜、竹筍等，自然延長食物在嘴中的時間。
技巧3.食量大的人可以先喝水或適量攝取蔬菜，以增加飽足感。
蔬菜湯當晚餐 熱量低富營養
同時也建議在晚餐以喝湯的方式來減肥，用少量的蛋白質食物和大量的蔬菜類食物來填飽肚子的飢餓感，例如用白菜來搭配少量的瘦肉，或是營養成分高的牡蠣來熬煮成美味的湯，不要再吃其它澱粉類食物或是含油脂的食物。
因為蔬菜可以提供高維生素卻低熱量的飽足感，少量的肉與海鮮則供給足夠的蛋白質來修護身體組織，更重要的是這樣的食材可以熬煮出極佳的湯頭，低熱量卻不失美味，才是最安全而且健康的晚餐減肥法。
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