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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 「六分鐘護一生」他創的！婦癌權威吳香達肺炎病逝

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【早安健康／鍾佩錦報導】台北榮民總醫院副院長吳香達，與時任衛生署署長張博雅共同創造「六分鐘護一生」口號，大幅降低國內子宮頸癌發生率及死亡率，並持續推廣子宮頸抹片檢查，更於1985年主導國內首例試管嬰兒誕生，19日清晨傳出因因急性肺炎引起呼吸衰竭病逝，享壽80歲。

吳香達畢生致力於子宮頸癌防治，讓子宮頸癌的發生率與死亡率，從早年的前3名掉到10名之外；此外，更創立全台第一個羊水實驗室，推動高齡產婦的胎兒篩檢，如：羊膜穿刺，避免嬰兒出現染色體異常，在這領域功不可沒。

吳香達的學生、北榮婦女醫學部主任王鵬惠於報導中表示，吳香達「視病猶親」，把病人當作自己來治療，看診時會設想「若是自己得到這個病，會如何面對及處置」，再與患者溝通治療。

對於恩師猝逝，王鵬惠坦言「太突然」，同時也呼籲應加強老人肺炎預防。

肺炎：十大死因第3名

衛福部統計2016年國人十大死因結果顯示，肺炎為第3名，死亡率增幅居十大死因之首，2016年總共奪走1.2萬條人命。

肺炎（Pneumonia）為常見的急性下呼吸道感染疾病，可由多種致病因素如病毒、細菌或真菌所造成，其中又以肺炎鏈球菌（Streptococcus pneumoniae）最常見，當病患肺泡受到感染引起發炎反應後，常會導致肺部有浸潤或蓄膿現象，嚴重時更會引發呼吸困難或死亡。

肺炎高危險群：幼兒、老人及慢性病患者

肺炎多好發於5歲以下幼兒、65歲以上老人、慢性病患者及器官或骨髓移植之免疫系統功能低下者等。初期症狀與感冒、流感類似，例如咳嗽、發燒、疲倦等，8成患者無法在短時間內確定病原，因而錯失治療黃金時間。

若是症狀持續10天仍未改善，特別是當更嚴重的症狀出現如：呼吸困難、胸痛、高燒超過38度，或咳出黃色、綠色或帶有血絲的膿痰，務必盡快就醫。一般而言肺炎可用抗生素治療，而大多數的人會在數日內好轉。

肺炎如何預防？

1. 施打肺炎鏈球菌疫苗
   
   台灣兒童疫苗接種成效很高，相較之下，成人疫苗接踵就明顯不足。老年人常因身體退化，或原本就有慢性疾病，免疫力較差，若是感染肺炎，病情往往一發不可收拾。研究也顯示，長者一旦肺炎住院，失能風險將高出1.3倍，中度至嚴重認知障礙風險增加2.5倍。
   
   國內外專家均認為，唯有接種肺炎疫苗，才能降低死亡風險。胸腔科重症醫師蘇一峰曾受訪表示，並非打了疫苗就不會得到肺炎，但肺炎鏈球菌的感染發生率能降至5成。
   
   我國疾病管制署目前補助75歲以上長者免費施打肺炎鏈球菌疫苗。而台北市及桃園市則分別提供65歲以上市民就能
   免費施打的服務。詳情可至疾病管制署、台北市政府衛生局及桃園市政府衛生局查看。
   
   
2. 均衡飲食、適度運動、充足睡眠，維持良好的個人及環境衛生。
3. 保持室內空氣流通，避免長期處於密閉空間內。
4. 避免到過度擁擠、通風不良的場所。
5. 勤洗手，保持雙手清潔，並用正確的方法洗手，避免碰觸眼口鼻。

【延伸閱讀】

（首頁圖片來源／台北榮民總醫院）

 這樣洗花椰菜，不怕農藥殘留

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撰文／春霓、圖片來源／shutterstock

 

 

 

大多都知道，花椰菜是近幾年來的超級食物，除了含有豐富的維生素、礦物質之外，還有豐富的抗氧化劑，能夠破懷自由基、對抗癌症。

不過，相信許多人在清洗花椰菜時，會擔心農藥的殘留，加上顏色較深，也看不出是否有灰塵附著。到底應該怎麼清洗會比較好呢？

 

簡單清洗5步驟

除了前面提到的抗氧化功能外，花椰菜中也含有豐富的維生素K，對人體凝血功能，有不錯的幫助，像許多人常有容易瘀青的問題，正是代表體內維生素K不足所導致的。

此外，花椰菜屬於十字花科蔬菜，含有蘿蔔硫素，具有抗癌的效果。建議在烹煮的時候，用快炒或汆燙的方式，比較能保留營養成分。

 

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

這樣洗，農藥才不會吃下肚！
茶樹粉、小蘇打，用什麼洗碗最安全？
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