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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 如何收拾「東廠」殘局？ 楊翠：促轉會一定展現最高道德自我檢討

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促轉會公布自我檢討的調查報告，楊翠表示，張天欽事件相關人士的觀念與轉型正義的價值相斥。（圖片來源／翻攝自促轉會官網）

促轉會前副主委張天欽的「東廠」事件鬧得滿城風雨，在「侯友誼就是轉型正義最惡劣的例子」、「這個如果沒有操作很可惜」等話被爆出來後，促轉會深受外界批評與質疑，幾乎毀掉蔡政府「轉型正義」的政治改革工程，使促轉會未來走向備受關注。

價值偏差、態度輕挑

21日促轉會提出檢討報告，發言人楊翠指出，張天欽與研究員蕭吉男、張世岳發表不當言論的場合，是在8月24、27日臨時召開的非正式會議，雖非正式會議，但如此價值偏差、態度輕挑的言論，意味著相關人士的觀念與轉型正義的價值相斥。

原本促轉會成立的宗旨，就是為了處理現今社會中殘留的威權統治，希望能「建構一個和解的社會氛圍與對話空間」，但東廠事件發生後，讓蔡政府過去的努力變得很諷刺。

雖然促轉會極力強調，在先前已召開的8次委員會中，大家討論了各種不同的意見，不是這麼簡單就受特定人士控制，更不可能完全依照單一個人的意識與價值觀營運。只是儘管張天欽事件落幕，相關人都已請辭或調離，但民眾並沒有因此降低對促轉會的疑慮。

促轉會的未來走向

面對成立以來最大的存在危機，促轉會公布了策進作為，主要分為三點：第一，導正轉型正義觀念之偏差，將東廠事件作為各委員的警惕，並加強對同仁的訓練，提升對於轉型正義的理解與知識。第二，堅守行政中立上不容有瑕疵，對於「東廠」事件的行政違失責任調查與釐清也將陸續進行。第三，強化組織內部的協調。

為了拾回民眾喪失的信心，促轉會表示未來會確實掌握工作目標，並採納多方意見來修正與改善。楊翠表示，經過這次事件，促轉會一定能展現出「最高的道德高度」。

台灣在威權制度下造成的迫害與傷痛，一直未能好好被處理，而有促轉會的誕生，但這次的「東廠」事件，無異於在傷口上灑鹽，因為一個人的不當行為而重創促轉會，讓台灣民主進程「進一步，退兩步」，令人扼腕。

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查完張天欽，也該查查吳佩蓉吧！

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 別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到膽固醇，多數人第一時間多會直覺認為，膽固醇是「壞東西」，避之唯恐不及。但營養專家表示，膽固醇並非真的這麼十惡不赦！事實上，膽固醇在人體內更扮演了轉化成荷爾蒙、維生素D的重要角色。民眾真正要注意的是，預防膽固醇受到外界氧化壓力影響而變性，變成壞（氧化性）膽固醇，進而影響心血管健康才是！

杜絕壞膽固醇作怪！先吃對抗氧化、抗發炎食物

不過，想要有效抗氧化、抗發炎，避免壞的氧化膽固醇生成，到底該怎麼做才對呢？王進崑教授指出，除了養成不菸不酒、規律運動、不熬夜的生活習慣，以及減少飽和脂肪酸的攝取外；維持均衡飲食、多吃新鮮蔬果更是日常保健關鍵。尤其是，下列富含天然植化素、膳食纖維成分的食物，就是很好的補給選擇。

◆藻類：綠藻、褐藻等藻類，含有豐富膳食纖維、Omeage3不飽和脂肪酸，有利降低壞膽固醇、幫助抗發炎。另外，綠藻中的豐富葉綠素也有輔助清除體內自由基的作用。

◆茶類：茶飲中的兒茶素、茶多酚等成分，不僅有抗發炎、防止膽固醇氧化之效，更有助降低血液中膽固醇含量、三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇的濃度。不同發酵程度的茶，如紅茶、烏龍茶、綠茶含有茶多酚相關的成分，建議民眾如果想要調降血膽固醇，平時可以飲用各種茶飲。

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