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假兩件撞色超彈力運動褲
顏色：白邊/橘邊/綠邊/桃邊
尺寸：S/M/L
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單靠運動、飲食控制血脂就夠？醫師：這種情況才適用
:
拿到健檢報告，看到血脂標註紅字，是否該就醫？還是多運動、少吃肥肉就好？
「這要看狀況而定，」中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆指出，若是一般人，一次抽血發現低密度膽固醇（LDL-C，俗稱壞膽固醇）大於100mg/dL，經醫師評估後，可以先透過調整生活習慣、多運動試著改善，每半年追蹤一次，若數值回到正常，就不需要服藥。
然而，若是血脂一直沒有下降，或本身屬高風險病人，包含：曾發生過心肌梗塞、冠狀動脈疾病、缺血性中風，或有糖尿病、腎臟病等，考量到比一般人更容易發生心血管疾病，需要持續以藥物治療，且不能看到血脂恢復正常就擅自停藥。
李貽恆指出，運動、飲食調整是保護心血管的根本之道，但高風險病人不能只單靠生活習慣改變，還是需定期就醫治療，降低風險。
每5人就有1人高血脂 中壯年增加最多
當血液中流通的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常，就是高血脂症，容易形成動脈粥狀硬化，增加缺血性腦中風、心肌梗塞等心血管疾病風險。
（圖片來源：謝懿安）
心血管疾病10年來連續蟬聯台灣第二大死因，死亡率成長1.5倍，其中40～49歲男性心肌梗塞的發生率增加最多。最新國民營養健康狀況變遷調查也指出，20歲以上國人每5個就有1個血脂超標。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，肥胖、缺乏運動、生活緊張，沒有好好控制三高，都是主因。
此外，中華民國血脂及動脈硬化學會最新調查發現，民眾對於高血脂的用藥普遍存在迷思。例如，已確認為高血脂的病人，近6成未服用藥物，這之中7成人認為單靠運動、飲食就能有效控制，3成自認不嚴重而無須服藥。
李貽恆指出，錯誤觀念是導致台灣高血脂控制率落後香港、新加坡、韓國等國家的原因之一。由於高血脂初期並不會有症狀，多半要抽血時才會發現，建議定期健檢，若高於正常值就要與醫師討論評估。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
亞運／中華複合弓女團射下伊朗 再為射箭摘銅
:
雅加達亞運射箭再添一面獎牌！複合弓女子團比賽銅牌戰今(28)日登場，由中華隊對上伊朗，台灣女將們再度穩定發揮，終場225:221擊敗對手，順利拿下銅牌。
中華隊由陳怡瑄、林明靜，以及老將陳麗如聯手，第一局射完，一共設下3支10分箭，以56:54暫時2分之差領先伊朗。第二局伊朗手感加溫，也回敬3支10分，在此回合拿下57分，將比數追到111:112。
第三局伊朗出現亂流，射出8分，而且只有1支10分，中華隊趁勝追擊，漂亮射下4支10分，將比數拉大。儘管最後一局伊朗調整手感緊追在後，最終中華隊仍以225:221擊敗對手，穩穩拿下銅牌。
中華隊在複合弓混雙奪金之後，又在女團射下銅牌，目前射箭項目已經取得2金1銀1銅。
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