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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 跑百米後腳好痛？ 她扭傷不癒竟是椎間盤突出

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▲一般民眾腰酸背痛或腳痛時，可能自行買消炎藥，忽略了椎間盤損傷的可能性。（示意照/台北慈濟醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

身上疼痛莫名久治不癒，當心可能是椎間盤突出在作怪。一名16歲高中女生，一次體育課測驗百公尺短跑後，感覺右腳踝疼痛，以為是腳踝扭傷了，前後嘗試中西醫治療及敷草藥等民俗療法，效果卻不盡理想，進一步找上復健科，詳細問診才確定病因不在腳踝，而是椎間盤突出引起的「神經根痛」。

台北慈濟醫院復健科主任劉建廷表示，一問之下，女高中生才想起這幾個月來右腳踝曾經痛了好幾次，且身體檢查不只腳踝，從右膝、小腿到腳底都感到酸痛。

女高中生經過核磁共振造影檢查發現輕微椎間盤突出，醫師推測先前已有神經根病變症狀，而在百公尺短跑衝刺時，下肢受力增加，背部也承受很大壓力，這才導致椎間盤損傷及神經根痛加劇，經過休息、腰部物理治療及核心肌群訓練後，逐漸痊癒。

劉建廷指出，疼痛可分為「傷害感受痛」與「神經病變痛」，前者即大家熟悉的拉傷、扭傷、挫傷一類；而「神經病變痛」是指周邊神經或中樞神經病變所引起的疼痛，其中最常見的是椎間盤突出造成的「神經根痛」。

椎間盤突出壓迫到哪一條神經根，就會讓症狀出現在對應的位置。劉建廷說，例如第一薦神經根損傷，可能讓足底、足部外側及小腿後側出現酸、麻、痛、熱、脹等異常的感覺；另外，神經也掌管運動功能，因此有些患者會出現下肢無力的情形。

椎間盤突出的典型症狀，為下背或臀部出現酸、麻、痛的感覺，並由腰部延伸到大腿及小腿；然而，臨床發現為數不少的人，只有下肢出現局部疼痛，沒有明顯下背或臀部疼痛，容易誤以為是腳的問題，直到看遍大小醫院，嘗試各種治療，才查出是腰部神經根的問題。

劉建廷表示，大多數初期症狀的患者經過保守治療可以痊癒，包括足夠休息、藥物治療以及物理治療如熱療、牽引和電療，可以對神經根減壓並伸展緊繃肌肉和韌帶；少數劇烈疼痛無法緩解，或是保守治療無效，可以考慮接受外科手術治療，平常則需矯正姿勢並加強核心肌群肌力訓練，預防椎間盤受傷。

劉建廷提醒，平時應維持正確姿勢、避免搬重物不當施力等外力傷害，若是長期痠痛影響生活品質，或是背痛伴隨腳麻、腳痛，應立即就醫檢查，及早治療才能杜絕後患。

照片來源：台北慈濟醫院提供

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 森林拍野鹿…驚見「人形怪物」伏地暴衝獵食 她嚇呆躲車保命

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異形現身？加拿大一名女駕駛弗萊切特（Audree Frechette）近日開車行經魁北克省一處偏僻山路時，碰巧看到一隻駝鹿在路邊吃草，起初場面悠哉愜意，便決定先將車停在路邊，下車拿起手機拍攝野鹿吃草的畫面，沒想到在拍攝過程中，樹叢裡突然出現一個白色人影，一邊手腳貼地，一邊伺機而動、猛盯眼前的駝鹿，讓她當場嚇得急忙躲上車。影片上傳網路後，有人看了直呼「原來咕嚕是真的！」引起熱烈討論。

▼（圖／翻攝自YouTube／Audrée Tanguay Fréchette）

影片一出，隨即引發網友的熱烈討論，「牠是打算吃了那頭鹿嗎？」、「太可怕了，我以後不敢去郊區了」、「那是咕嚕！」，但也有不少人認為，「這只不過是一種反射」、「我們真的在討論這個嗎？它是窗戶上的污跡」、「也許是車上反射出的某些東西？」、「顯然擋風玻璃上的污跡或汽車內部物體的模糊反射」、「看起來像是窗戶上的鳥屎」、「感覺是一個白點，可能有人在開玩笑」。

不過，也有人指出這個蒼白的人形應該是美國都市傳說中的怪物「The Rake」，因為自2003年起，不少人聲稱在美國東北部的郊區看到牠的蹤影，共通點都是皮膚灰白、身體前彎、全身無毛，正好與弗萊切特所目擊的影像相似。另外，一直想追蹤「The Rake」的相關團體於2006年，查出了大約 24種的相關證據，表示這些奇異的事件不是只有發生在美國，而是發生在全球四個不同的洲，且故事的敘述幾乎雷同，再為這個神秘形體蒙上一層神秘面紗。

▼相關影片▼

（封面圖／翻攝自YouTube／Audrée Tanguay Fréchette）

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