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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 成大家醫：靠意志力戒菸 成功率僅3%

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（中央社記者張榮祥台南21日電）不少人戒菸功敗垂成，成大醫院家庭醫學部醫師陳全裕今天表示，戒菸最關鍵原因在於是否克服尼古丁成癮的戒斷症狀，若只靠意志力戒菸，成功率只有3%至5%。

從事業務的42歲廖姓男子，平時應酬，每天1包菸，菸齡已有20年，因看到朋友及客戶吸菸得肺癌，去年出現戒菸的念頭，也立刻行動，沒想到過程痛苦，又忍不住癮頭，雖有減量，但1個月後還是放棄，恢復以前的菸量。

後來廖男接受客戶的建議，到戒菸門診掛診，利用戒菸藥物抵抗癮頭，終於戒菸成功，廖男說，透過醫師開立的藥物，比自行戒菸輕鬆許多。

陳全裕則表示，戒菸的確不容易，只靠意志力戒菸，成功率只有3%至5%，除心理依賴和多年習慣外，最主要關鍵是尼古丁成癮，戒菸時出現的戒斷症狀，讓戒菸過程艱辛難耐，絕大多數有志戒菸者無法突破。

不過，戒斷症狀能透過藥物治療，想戒菸的人，可讓醫師評估尼古丁成癮的程度，再決定是否使用戒菸藥物減輕戒斷症狀。陳全裕說，吸菸是慢性成癮性疾病，戒菸不要只靠自己，主動尋求專業戒菸的醫護協助，才不會功敗垂成。（編輯：吳佳穎/卞金峰）1070921

 和親人對視3分鐘有多難？ 受驗者淚崩：媽媽年紀大了

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你有多久沒仔細端詳父母的臉龐？是否曾好好的看過另一伴？若讓你和親人對視3分鐘會是什麼樣的體驗呢？看似簡單的實驗，卻不到一半的人能順利堅持到最後，大多的人都是以眼淚收場。

▼（圖/翻攝騰迅視頻）

「時間越長，就像喝酒一樣，越喝越有味道」，一對年近60歲夫婦是唯一撐過3分鐘的組別，丈夫因為從沒好好看過老婆，想仔細看看她，兩人甚至對視超過4分鐘。

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