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身心健康缺一不可 心理健檢應普及化
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常見的健康檢查只針對身體症狀進行檢測，像是量身高、體重、血壓、血糖、脈搏、抽血、照Ｘ光等，但根據一篇發表於《預防醫學報告期刊》的研究指出，若能將心理健康作為健康檢查的一部分，有助於及早發現有精神問題卻未接受心理師協助的人。
該研究為丹麥研究團隊於2012至2014年間，隨機抽樣年齡介於30至49歲居住在蘭納斯市的公民，共有4,871人參與，這些參與者除接受例行性健康檢查外，還需填寫健康習慣及自我評估健康狀況的問卷。研究發現，受試者中有9%的人心理上較容易受到傷害，而有超過一半的人未尋求心理醫生的協助。大部分精神健康狀況不佳的人多為受教育時間短、收入低或是獨居者。結果顯示，透過心理健康檢查，能給予有心理困擾需要協助但未能獲得協助的人。
前高雄市立凱旋醫院院長、顧問醫師陳正宗表示，世界衛生組織早期就曾宣示，健康因素必須包含心理健康，臺灣65歲以上的年長者心理健康篩檢部分，僅有2項題目，分別是「有沒有失眠」及「心情好不好」，其實不太夠，且大都在診所進行，只要有勾選任一題就會建議他們進一步追蹤檢查。過去許多研究證實，有憂鬱症狀的人不一定會說出來、不易被察覺，但若有糖尿病血糖不穩定的狀況透過檢查就可以知道，因此很多醫療院所也特別教育家醫科醫師，若民眾檢查出一些身體症狀就要進一步追蹤，這將有助於獲得適當的協助。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，若未來健康檢查能加入心理健康項目，如同身體檢查般普及，讓本來有心理健康需求的人能夠直接尋求身心科醫師的協助，也能夠避免民眾「逛醫院」造成醫療資源的浪費。
她提醒不須將精神疾病標籤化，教育程度會影響對疾病的理解程度，教育程度低者能夠接觸及蒐集到的疾病訊息相對較少；低收入者忙於滿足生理需求，較難顧及到心理層面；獨居者或是很宅的人，健康狀況較難被旁人發現，容易耽擱黃金診治時間，此族群者更特別需要我們主動去關心。她呼籲，心理健康檢查可以從企業開始做起，許多企業除照顧員工的身體，也該加入照顧心理，唯有身心健康才是真的健康。
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植牙會痛嗎？專家解惑4大迷思
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（優活健康網新聞部／綜合報導）你是否正因為缺牙而煩惱？或是針對植牙手術充滿著迷惑，不知是否該選擇植牙手術？現代人對於醫學新知的獲取可透過網路，但卻也因為知識爆炸，而感到困惑不已，反而不知如何取捨；對於植牙手術很多似是而非的迷思，且來看看專家如何解惑。
迷思一：拔牙後可馬上植牙？
植牙專科醫師何盈興表示，一般來說，除非條件非常好的個案，可以做到馬上拔牙後，即刻馬上植牙；不然，大部份都會建議待拔牙後2至6個月再植牙，因為拔牙後，在拔牙窩內或多或少都有細菌殘留，待牙肉與骨頭長成後，植牙部位形成一個無菌空間，再來植牙可以讓植牙處更乾淨，成功率更高。
值得注意的是，拔牙窩的大小形狀位置，往往與要植入的植體不一定吻合；所以，何盈興醫師指出，在植牙前，大部份都需要再補人工骨粉，甚至補牙肉，使得手術變得更複雜，更不舒服，而且植體需要用10年、20年，不需要為了提早2個月有牙齒可以用，就減少植體的壽命，應著重在於植完牙後好用、好照護，而不是在於植牙有多快、多便宜、多不會痛。
迷思二：植牙會不會痛？
何盈興醫師解釋，人類的骨頭是沒有神經分佈在內的，因而植牙一般來說不會痛，但是若需要補骨、補肉，則會很腫很痛，因為需要翻開牙肉，翻得愈大則愈痛愈腫，但這是要有植牙良好基礎的必經之路，因為骨頭牙肉的條件不良，要做基礎改良，才能在接下來的治療中有良好的環境可以使用。
迷思三：不翻瓣手術好呢？還是翻瓣手術好？
不翻瓣手術通常只適合植牙位的骨頭條件很好的人，何盈興醫師說明，符合這條件的人，大部份是外國人，人高馬大，骨頭量相對就多。本國人大部份條件都不是很良好，絕大部份都需要額外的補骨，因而建議最好還是進行翻瓣手術，使得手術視野良好，讓手術可以順利植到最理想位置，減少後續的困擾，方是上策。
迷思四：網路上的植牙資訊都是真的嗎？
何盈興醫師強調，網路上的資訊，真真假假，每個人都是獨一無二的，條件狀況亦都大不相同，因而慎選信任的醫師，進行分析自身的骨頭、牙肉條件，身體的急、慢性疾病與飲食習慣，建立符合自身條件的合適治療計畫方是智者，千萬不要因網路上的資料而自行腦補想像，於自身無益；因為醫師有x光，有口內照片，有斷層掃描，有過去病史，有親自諮訊，有在口內仔細檢查過，才能定出適合自身的治療計畫，而正確的診斷，良好的技術，術後的保養照顧，才是成功治療的基石。
（文章授權提供／健康醫療網）
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