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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 30年沒進醫院檢查 壯男胸痛竟動脈阻塞3條

:

台北有男子30年來沒進過醫院，自認壯的像條牛，日前卻突然因「中暑胸痛」送醫。但醫生檢查發現，根本不是中暑，而是4條冠狀動脈就有3條阻塞。急性心肌梗塞致死率近9成，幸好醫療團隊緊急搶救重生，真是命大！

切下蛋糕，慶祝重獲新生，48歲莊先生身形看來瘦高挺健康的，完全無法想像他居然有嚴重的心血管隱患，他自己當然更沒察覺。

從事工程業的他，自認壯的像頭牛，超過30年沒踏進醫院，不料首度因「中暑」送醫，就休克昏迷差點喪命，被醫生發現4條冠狀動脈，就有3條嚴重堵塞。

爆發急性心肌梗塞，通常救回機率不到1成，只能說真是命大，但不見得胖子才會有心血管毛病，也不見得每個患者發病前都有徵兆。

醫師提醒，除了經常伴隨胸悶、心絞痛、容易喘外；非典型的症狀還有，頸部下方、下排牙齦疼痛，或肚子不舒服。

像莊先生菸齡達20多年，醫生提醒，三高、高齡、肥胖、抽菸或有遺傳病史的男性是高危險群，最好定期檢查追蹤！

（民視新聞／楊怡安、賴冠諭 台北報導）

 秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

:

【華人健康網記者張世傑／台北報導】一年四季中，秋天最易掉髮。中醫師指出，秋天氣候乾燥，容易使毛囊萎縮，如同「秋天落葉」一樣，容易導致大量掉髮。而中醫認為，頭髮反映肝腎健康，養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」，或芝麻烏龍藥膳茶飲健腦護髮。

養髮先養生 睡眠充足養肝血

陳旺全理事長強調，除了食療可防掉髮、白髮外，睡眠充足也很重要。古籍《黃帝內經》曾提及：「人臥則血歸於肝」。唯有充足睡眠，肝臟才能良好修復。並且最好晚上11點以前就寢，否則無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。

另外，中醫也認為，「頭為諸陽之會」。頭部不僅是人體全身的主宰，更能指揮全身經絡系統以及五臟六腑，對控制及調節人體的生命活動，扮演重要的主導作用。而養髮應先養生，建議平日可利用「八優養生法」，或芝麻烏龍茶飲來健腦護髮。

八優養生法／甩開掉髮與白髮

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1.常梳髮：以指腹按摩頭皮。

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2.常擦臉：雙手互搓36下後「乾洗臉」，先往外、再往內，各36下。

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3.常運目：閉眼進行，眼球向右、向左，向上、向下，各做7下，然後先逆時針再順時針轉圈，各轉動7圈。

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4.常彈耳：上下或前後方向，以手指彈耳。

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5.常搓鼻：在鼻翼兩旁用手指一上一下搓動，可促進血液循環，改善過敏。

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6.常扣齒：扣齒36下，停頓，再扣36下，連續7次。

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7.常撫穴：按摩及撫摸關元穴（肚臍），先逆時針、再順時針，各36下，使任脈通暢。

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8.常摩足：前後摩擦足底湧泉穴49下。

【芝麻烏龍茶飲／秋燥健腦護髮】

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材料：黑、白芝麻適量、烏龍茶適量、蜂蜜少許。

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做法：

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1.將炒熟的黑、白芝麻研成粗末，各取 5 克，和烏龍茶一起用滾水沖泡。

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2.等茶溫稍降後倒入少許蜂蜜調味即可。

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功效：這款茶很香甜，常飲用可潤燥、通便、養髮，還具有提升記憶力的健腦功效。

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