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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球》卓君澤、秦于婷人氣主播領軍 新聞盃熱鬧開打
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107年新聞盃籃球錦標賽9月17日至28日在台北體育館舉行，今年賽事共有聯誼組14隊、新聞組16隊報名參賽，而由國泰金控贊助的公益籃球之旅今年也邀請到宜蘭縣員山國中女籃隊參賽。
已有超過40年歷史的新聞盃，秉持著做公益、提升籃球風氣的精神，近年來在國泰金控的支持下已連續多年舉辦公益籃球之旅，繼去年邀請來安坑國小女籃隊參賽後，今年則是找來員山國中女籃隊在21日與新聞女生隊進行公益賽。
員山國中女籃隊是106學年度國中聯賽女子組第4名，今年7月她們受邀到美國參加青少年分齡籃球錦標賽，不過為了自行籌措200萬元參賽經費，學校、球隊家長和小球員們也發起義賣魚丸的活動。
而員山國中女籃的對手新聞女生隊今年由緯來體育主播張立群、前女籃國手馬怡鴻、台北市籃球記者聯誼會會長杜奕君客座教練，隊員則包括曾經獲選HBL「人氣后」的宋旭藍、體育主播秦于婷、簡政光、江皇萱、黃樺君、鄭雅方、李逸涵、張旖旂、徐莉婷、李艾純、卓君澤，體育記者曾思儒、林宋以情、葉姵妤、卓佳萍、粘藐云、邱琇郁、黃巧雯、張乃文、行大昀、楊啟芳、李晏昀。
除了與員山國中的公益賽事外，新聞女生隊今年還與SSU大專學生運動網、香港記者女籃、錢薇娟訓練營、體育署女籃進行多場表演賽。
台北市籃球記者聯誼會感謝國泰金控、NIKE、享動行銷工作室大力支持，才能讓新聞盃籃球錦標賽與新聞女生隊年年都能不間斷的做公益、打籃球。
107年新聞盃新聞女生隊賽程：
9月27日 14：00 新聞女籃 vs. 錢薇娟訓練營
9月28日 13：30 體育署女籃 vs. 新聞女籃
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照顧銀髮族營養 社區營養推廣中心啟動
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】人老了，該怎麼吃才健康？台灣人口老化嚴重，老年人的營養照護問題成為一大難題。對此，衛生福利部在各縣市設立「社區營養推廣中心」，教導高齡者「三好一巧」的健康飲食技巧，並搭配長照2.0服務，期許達到在地老化和樂活老化的目標。
何啟功次長表示，今107年將社區高齡者列為首要照護對象，營養師將走入社區關懷據點、社區營造單位、長照服務據點等，推廣高齡者三好一巧「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」健康均衡飲食原則，帶領社區民眾經營營養健康生活，邁向健康沒煩惱。
【三好一巧健康均衡飲食原則】
「吃得下」：善用烹飪技巧助吞咬。調整烹調方式及食物質地，協助高齡者吞咬，以提升高齡者的飲食品質和營養狀態。
「吃得夠」：少量多餐能吃盡量吃。倘無慢性疾病或特殊情形需限制飲食的情況，建議高齡者能吃盡量吃，或是運用少量多餐方式達到1日所需熱量與營養。
「吃得對」：每天吃足6大類食物。建議依照「我的餐盤」，均衡攝取6大類食物，滿足日常所需營養。
「吃得巧」：小技巧讓餐餐更有味。透過小巧思，讓餐餐更有味。可選擇較軟食材、運用小量擺盤、添加天然調味料等增添料理風味。透過家人、親友陪伴用餐，提升高齡者飲食上的動機。
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