【超搶手】日式USB蒸氣SPA眼罩系列-標準型"

 

 

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?布套使用高級毛絨布料，觸感柔軟舒適，輕薄可彎取與拆洗，長保潔淨與健康
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商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 脂肪肝治療處方 營養師：運動減重改變飲食

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（中央社記者張榮祥台南19日電）現代人飲食西化，很多人都有脂肪肝，成大醫院營養師蔡珮瀅今天表示，運動、減重及改變飲食是脂肪肝的治療處方。

蔡珮瀅指出，非酒精性脂肪肝已逐漸成為慢性肝病的主要病因；統計顯示，西方國家非酒精性脂肪肝的盛行率約20%至40%，亞太地區5%至40%，台灣則是11.4%至41%。

非酒精性脂肪肝指的是未過量飲酒（男性每天酒精攝取<30克，女性<20克）、及沒有肝炎、藥物造成的肝臟脂肪病變；肝臟脂肪堆積5%以上，就可能增加肝硬化和肝癌的風險。

她表示，脂肪肝的治療處方是運動、減重及改變飲食。2017年歐洲肝臟研究學會指出，運動有助於減少20%至30%的肝臟脂肪，減重有助減少80%的肝臟脂肪，地中海飲食有助於降低35%的肝臟脂肪。

運動的目的在於降低胰島素阻抗及增加胰島素敏感度，以提升好的膽固醇；運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週至少5次共150分鐘，包括健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。

另外，體重只要下降5%，就能改善肝臟脂肪病變，下降7%至10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化，減重速率每週下降0.5公斤至1公斤。

飲食建議以低熱量的地中海飲食為主，以降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化，多吃新鮮食物，減少加工製品，再搭配天然香草調味，減少鹽分使用，少吃紅肉和精緻甜點。（編輯：李錫璋）1070919

 百元鈔娃娃機揭密 網友：跟賭博87%不像

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你真的沒看錯！夾娃娃機變成吹紙鈔機。近日一名網友在臉書社團「爆笑公社」中po出一段影片。只見影片中一台夾娃娃機搖身一變，原本的爪子變成了小電風扇，裏頭的商品也變成散落的百元鈔票，只要利用小電風扇將百鈔吹到洞口即可獲得百元鈔票。有趣的場景不僅吸引民眾圍觀，也惹得畫面中可愛的小女孩上下不斷觀望。

▼（圖／翻攝自爆笑公社）

不過事後有網友出來回應，原來這台在網路上爭議頗大的機器是台南夾娃娃店新開幕的活動機台，機台內也有張貼「非營利設施，請勿投錢遊玩。」、「活動卷不可交易」等提示字樣。而台主也表示:「曾詢問過律師，表示此行為沒違法問題」。雖然網路上引人熱議，不過做生意動腦玩創意，也令人大開眼界啦!

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